Wstęp – Czym jest Movember?
Movember, znany w Polsce jako Wąsopad, to międzynarodowa akcja mająca na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia mężczyzn, w szczególności profilaktyki raka prostaty i nowotworu jądra. Inicjatywa powstała w 2003 roku w Australii, gdzie grupa przyjaciół postanowiła zapuścić wąsy, by zwrócić uwagę na te często zaniedbywane tematy zdrowotne. Z biegiem lat Movember rozprzestrzenił się na cały świat, zyskując wsparcie mężczyzn w wielu krajach. Mężczyźni zapuszczają wąsy przez cały listopad, jednocześnie przypominając o konieczności regularnych badań i dbania o zdrowie. W Polsce również zyskuje coraz większą popularność, a podobne kampanie, takie jak „Listopad Męskiego Zdrowia,” akcja Mosznowładcy czy akcja edukacyjna #dlaKOLEGIpytam organizowana przez PZU Zdrowie zachęcają do profilaktyki nie tylko fizycznej, ale i psychicznej.
Mężczyźni dbają o wygląd zewnętrzny, ale powinni zadbać także o zdrowie wewnętrzne
My – mężczyźni, coraz chętniej i częściej inwestujemy czas i pieniądze w pielęgnację swojego wyglądu zewnętrznego – stylizowane wąsy, dobrze przycięty i wypielęgnowany zarost, zadbana skóra i włosy. Bardzo mnie to cieszy, szczególnie, że jeszcze kilka lat temu można było usłyszeć, że “pucujesz się jak baba”. Teraz widzimy coraz większą świadomość, że odpowiednia pielęgnacja jest bardziej męska niż brak zainteresowania swoim wyglądem. Ale! Męskość to także dbanie o swoje zdrowie wewnętrzne. Zdarza się, że za perfekcyjnie wystylizowanym wyglądem czasem kryje się zestresowany człowiek, który nie dba… a raczej boi się zadbać o swoje zdrowie psychiczne czy regularne badać.
Oprócz problemów zdrowotnych, które towarzyszą misji Movember, mężczyźni powinni pamiętać również o zdrowiu psychicznym. Życie pod presją, stres i brak odwagi, by otwarcie mówić o problemach, często prowadzą do poważnych konsekwencji.
Warto dodać, że w zdrowym ciele zdrowy duch, ale to, jak wygląda Twoja skóra, zarost i włosy, również zależy od ogólnego stanu zdrowia i stylu życia. Męska pielęgnacja to cały Ty. Nie ograniczaj się do wyglądu zewnętrznego – odwaga, by zadbać o siebie w stu procentach, jest oznaką siły, szacunku do siebie samego i bliskich. Najważniejsze: brak świadomości nie oznacza braku problemu. A tymczasem jeśli chciałbyś dołączyć do podobnych akcji jak movember w Polsce…
Akcja edukacyjna #dlaKOLEGIpytam
Jedną z inicjatyw, która wspiera mężczyzn w dbaniu o zdrowie, jest akcja edukacyjna PZU Zdrowie #dlaKOLEGIpytam, której zostałem ambasadorem. To kampania skierowana do mężczyzn, mająca na celu zachęcenie ich do zadbania o swoje zdrowie i wspierania swoich bliskich w tym procesie. Hasło „#dlakolegipytam” symbolizuje odwagę w stawianiu pytań dotyczących zdrowia – nie tylko dla siebie, ale również dla swojego przyjaciela, brata czy ojca. Mężczyźni, którzy często unikają rozmów na temat zdrowia, są zachęcani, by przełamać te tabu i dowiedzieć się, jakie badania i profilaktyka mogą im pomóc w utrzymaniu zdrowia na dłuższą metę.
Kampania ta podkreśla, że troska o zdrowie to nie wstyd, a oznaka odpowiedzialności. Właśnie dlatego warto korzystać z takich usług, jak oferowane przez PZU Zdrowie, które umożliwiają nie tylko dostęp do regularnych badań, ale także wsparcie w trudniejszych chwilach. Akcja jest prowadzona w listopadzie, nawiązując do globalnych działań w ramach Movember, i wzywa mężczyzn do odwagi – odwagi, by mówić o zdrowiu, pytać, szukać pomocy, gdy jest to potrzebne.
Męskie zdrowie nie powinno być tematem tabu. W ramach akcji #dlaKOLEGIpytam PZU Zdrowie stworzyło dedykowany Landing Page z materiałami edukacyjnymi. Znajdziecie tam szereg artykułów na temat zdrowia urologicznego i psychicznego, infografiki, a nawet dwa nagrania typu Q&A.
Cieszę się, że mogę wesprzeć akcję #dlaKOLEGIpytam w tym roku. To świetna inicjatywa, która uświadamia, że męskość to także troska o siebie. Dbajmy o siebie, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz – to klucz do zdrowego i pełnego życia.
Tymczasem – jeśli jesteśmy już świadomi i przebadani, zapraszam do rolki w której mówię jak zapuścić wąsy, jak o nie dbać, jak można je zakręcić i pielęgnować:
